Cvičení s fyzioterapeutkou

Internetem se šíří spousta videí, jak doma cvičit. Z nepřeberného množství trenérů a cviků si každý může vybrat co mu nejvíce vyhovuje. 

My se však v našem seriálu zaměříme na problémové oblasti florbalistů a na správnost provedení jednotlivých cviků díky profesionálnímu dohledu fyzioterapeutky.

Jednotlivá videa z předchozích dní jsme spojili. Níže tak naleznete videa s posilovacími cviky a videa s cviky protahovacími. 

 

POSILOVÁNÍ                                                                

     


PROTAHOVÁNÍ